thermomix
Una receta muy fresquita para sobrellevar este calor tan sofocante sin sufrir inflamación, gases ni diarrea. Súper fácil y rápida para hacer en la thermomix u otro robot de cocina.…
Las acelgas son una de esas verduras que según las investigaciones de la Universidad de Monash no tienen fodmaps y sólo se han detectado trazas. Así que si te gustan…
Este brownie es una receta ideal para ocasiones especiales, en las que quieres disfrutar de un bocado dulce sin la aparición de síntomas de colon irritable.
La rúcula es tu amiga. Polifacética, deliciosa y verde amiga. Comida de verdad sin fodmap. Y para darle un poco de vidilla, en esta ocasión te propongo un acompañamiento facilón…
Este gazpacho bajo en FODMAPs no desmerece en nada al original: refrescante y sabroso, se trata de una receta saludable y apta para tripillas que padecen SII.
Una limonada diferente, refrescante y baja en fodmaps de consumo esporádico. Muy resultona para picnic y fiestas de verano ¡Pruébala!
Riquísimos polos de fruta baja en fodmaps buenos, bonitos y baratos. Para refrescarte con un polo saludable y sin sobresaltos digestivos. ¡Pruébalos!
Fantástico bizcocho de plátano, avena y chocolate rápido, saludable, perfecto para peques y compatible con una dieta baja en fodmaps
Esta receta es un aperitivo de zanahorias muy típico del Sur de España, adaptado para que el aliño tenga una baja cantidad de FODMAPs. Para ello sustituimos los ajos de…
Una deliciosa y rapidísima mermelada de fresas para hacer en Thermomix con un contenido reducido en fodmap y azúcar. Aleja la cuchara o te la comerás entera...
Estos bombones bajos en fodmaps de chocolate y crema de cacahuete son 100% deliciosos y 0% problemáticos para SII.
Si no eres muy amig@ del coco estas bolitas te van a sorprender por su suave sabor y su frescor. Las nueces de macadamia y el limón le dan un…
Riquísimo bizcocho de cacahuetes con un bajo contenido en FODMAP, perfecto tanto con una bebida caliente como acompañado de frutas y/o yogur.
¿Te apetece probar una mantequilla vegetal deliciosa, saludable y baja en fodmaps? ¡Esta mantequilla de cacahuete lo tiene todo!
Turbo-receta de pesto de rúcula bajo en fodmaps que se hace en un abrir y cerrar de ojos. Más fácil, rápido y resultón imposible. La autora de esta fantástica receta…
Un cóctel sin alcohol sorprendente y delicioso para todas las edades. Te cautivará el toque del cardamomo, que le da un sabor distinto y muy especial.
Este arroz con leche bajo en fodmap en la thermomix es una receta absolutamente ganadora. Si todavía no la has probado te animo a que lo hagas: con un mínimo…
Tan bueno como el de las chocolaterías pero mucho más barato y sin esperar cola ni sufrir síntomas digestivos
Si el chocolate a la taza hecho con chocolate en tableta te sienta mal, este es tu chocolate.
Buena para tu colon irritable, buena para tu bolsillo y buena para el medio-ambiente... cuando pruebes esta receta no volverás a comprar tomate frito.
¿Hasta el gorro del pan sin gluten del supermercado? Aquí tienes una alternativa fácil, barata, deliciosa y por supuesto baja en FODMAPs: ¡Las arepas!
Gracias al blog La cocina de Laura he encontrado esta fantástica receta de tortitas de sólo tres ingredientes bajas en fodmaps. Se pueden hacer en thermomix, con otro robot de cocina…