4 tentempiés saludables para colon irritable

A veces las prisas y la falta de tiempo nos pueden llevar a picotear cualquier cosa entre horas, con las consecuencias que tú y yo sabemos…

Para evitarlo te presentamos cuatro ideas de aperitivos, picoteos y tentempiés bajos en fodmaps saludables y listos para llevar en menos de 5 minutos.

Si estás decidida a que la falta de tiempo no te impida tener la tripa tranquila y contenta, toma nota de lo que viene a continuación.

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Guía práctica sobre colon irritable para pacientes hasta el moño con c.

El colon irritable es ese pariente lejano
que llega sin avisar cuando te sientas a ver tu serie favorita
un manchurrón de café segundos antes de la entrevista de trabajo
el bebé que llora en cuanto te tumbas en la cama
un trozo de comida entre los dientes mientras hablas con la persona que te gusta
la tortilla de patata que se te cae al suelo al darle la vuelta
el maldito semáforo en rojo mientras pasa tu autobús un día de lluvia…
pero en versión caca, culo, pedo, pis…

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