Batido de fresas y sirope de arce bajo en FODMAP
Este delicioso batido fodmap de fresas y sirope de arce lo puedes hacer tanto con fresas frescas como congeladas. Es ideal tanto para el desayuno como para un snack rápido y fácil entre horas.
Ingredientes del batido fodmap de fresas y sirope de arce
- 10 fresas (frescas o congeladas)
- 1 taza de leche sin lactosa o leche vegetal
- 1/4 de taza de sirope de arce
- Unos cuantos cubitos de hielo
Preparación de la receta
- Añade todos los ingredientes en tu batidora o procesador de alimentos y tritura hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y se haga el batido.
¡Estará mucho más rico si lo tomas inmediatamente!
Aviso ⚠️: Recuerda que los contenidos de este blog tienen un propósito divulgativo y no son una recomendación médica ni yo soy una profesional de la salud, y que para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia.
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Esperamos que te haya sido útil esta receta de Batido de fresas y sirope de arce bajo en FODMAP y te ayude a minimizar los síntomas de colon irritable. ¡Mucho ánimo y hasta pronto!