Batido de espinacas, plátano verde y frambuesa bajo en fodmap

Aquí tienes este delicioso y saludable batido de espinacas, plátano verde y frambuesa, especialmente diseñado para ser bajo en fodmap. Una combinación refrescante que cuida tu digestión y aporta vitalidad.

Ingredientes de la receta

• 1 taza (120 ml) de leche sin lactosa
• 1 taza (38 gr) de espinacas frescas
• 1/2 plátano verde fresco o congelado
• 10 unidades (45 gr) de frambuesas congeladas
• 1 cucharada de mantequilla de cacahuete

Preparación de la receta

1. Echa todos los ingredientes en tu batidora o robot de cocina
2. Bate hasta que consigas una mezcla homogénea
3. Sirve inmediatamente, luego pierde un poco

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Aviso ⚠️: Espero que te haya gustado este batido de espinacas, plátano verde y frambuesa bajo en fodmap pero recuerda que esta información tiene un carácter meramente informativo y no constituye un asesoramiento profesional ni sustituye en ningún caso el criterio médico. Consulta siempre con tu médico especialista o tu dietista-nutricionista.