7 recetas saladas aptas para una dieta baja en fodmaps

Hoy te traigo un recopilatorio de 7 recetas saladas buenas, bonitas y baratas para seguir la dieta fodmaps sin complicarte la vida y sin dejar de disfrutar de la comida.

Gazpacho de tomate y albahaca: Este gazpacho no tiene nada que envidiar al gazpacho original. Ligero y suave.


Hummus: Si respetas las porciones recomendadas no tendrás problemas con este hummus. Delicioso y saludable, es un excelente tentempié o picoteo a cualquier hora.


Zanahorias aliñadas: Esta guarnición acompaña de maravilla tanto carnes como pescados.


Taboulé de quinoa: Ideal como plato único de picoteo, ensalada o guarnición.


Brochetas de tomate cherry y mozzarella: Estas brochetas triunfan en cualquier ocasión y a l@s niñ@s les encantan.


Pesto de rúcula: Este pesto está de chuparse los dedos y queda genial con pastas o patatas (cocidas o al horno).

3+1 recetas de tofu para no aburrirte: En este artículo desvelamos todos los secretos del amigo tofu. Si te parece que el tofu no sabe a nada, te invitamos a probar estas recetas. ¡Nada volverá a ser como antes!

¡Qué las disfrutes sin ningún síntoma de colon irritable!

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