Las galletas tienen que ser de consumo muy esporádico, repito, muy esporádico. Y ya que las vamos a comer de ciento en viento, pues por lo menos que sean deliciosas y no provoquen síntomas, como estas deliciosas y suaves pastas de té.
Recetas dulces
Brownie rápido de maicena
Este bizcocho es una receta ideal para ocasiones especiales, en las que quieres disfrutar de un bocado dulce y chocolateado sin la aparición de los temibles síntomas de colon irritable.
Polos de melón
Riquísimos polos de fruta baja en fodmaps buenos, bonitos y baratos. Para refrescarte con un polo saludable y sin sobresaltos digestivos. ¡Pruébalos!
Bizcocho de plátano y avena
Fantástico bizcocho de plátano, avena y chocolate rápido, saludable, perfecto para peques y compatible con una dieta baja en fodmaps
Tortitas de almidón de maíz o maicena.
Esta receta de tortitas de almidón de maíz o maicena bajas en FODMAPs es ultra-rápida y facilísima. Y deliciosa, por supuesto.
Crema de plátano y chocolate negro con Thermomix
Riquísima crema de plátano y chocolate negro con bajo contenido en fodmaps y azúcar.
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